母は健康のためには早寝早起きは欠かせません。
しかし、早起きをしようと思うと、
どうしても睡眠不足になってしまうそうです。
“睡眠の質をあげたいのですが・・・” の続きを読む
睡眠負債に気をつける
日々、健康に気をつけるために、
睡眠不足にならないように気をつけています。
しかし、自然災害が起こるとそう言っていられなくなります。
“睡眠負債に気をつける” の続きを読む
素敵な女性になるよう毎日を楽しみます♪
母は健康のためには早寝早起きは欠かせません。
しかし、早起きをしようと思うと、
どうしても睡眠不足になってしまうそうです。
“睡眠の質をあげたいのですが・・・” の続きを読む
日々、健康に気をつけるために、
睡眠不足にならないように気をつけています。
しかし、自然災害が起こるとそう言っていられなくなります。
“睡眠負債に気をつける” の続きを読む