2017年8月 – 憧れのステキ女性になる

睡眠の質をあげたいのですが・・・

母は健康のためには早寝早起きは欠かせません。
しかし、早起きをしようと思うと、
どうしても睡眠不足になってしまうそうです。
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日々、健康に気をつけるために、
睡眠不足にならないように気をつけています。
しかし、自然災害が起こるとそう言っていられなくなります。
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