ウォーキングは解決の近道

私は健康のために、毎日ウォーキングをしています。
しかし、日によっては悪天候などによって、
あまり歩けないこともあります。

そのような日はやはり体の調子が悪くなってしまいます。
そこで、今はできるだけどんな日でも晴れ間を見つけて
歩くようにしています。

何か上手くいかないことがあっても、歩きながら解決法を
模索することもあります。
じっと座ったまま考え込むよりも、体を動かしながら
考えたほうが、意外と良いアイデアは浮かぶものです。

往路は問題点が何なのかを改めて考えことが多く、
復路では具体的な解決法を見つけることが多いです。
意識的にそうしているわけではないのですが、
自然と考えがそうなっているようです。

心に問題を抱えたままにしておくことで、
心身ともに疲労してしまいます。
その為、無駄な疲労を早めに解消するためにも、
歩くことは良いことだと感じています。

運動が健康に良いばかりではなく、さまざまな効果を
もたらしてくれるので、いつも有り難く思っています。

梅雨があけたはずなのに雨が降ったりすると
歩く事が出来ません。
・・・というか傘やかっぱをしてまで
歩きたいとは思わないんですよね。

そんな時で食べ過ぎで太ってしまった時には
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スルスルこうその口コミ